Lipoleiti tsa Barbell tse entsoeng ka lipoleiti tsa Olympic Barbell

  • Sebaka sa Tšimoloho China
  • Mmala Ntsho
  • Lintho tse bonahalang Koko ea ka ntle ea rabara e phuthetsoeng ka tšepe + tšepe e entsoeng ka tšepe + rabara e nang le botsoalle ba tikoloho
  • Boholo 2.5/5/7.5/10/15/20/25 kg
  • Mofuta Kantle/ kahare
  • Sebopeho Multifunctional weight barbell board
  • Lintlha tsa Sehlahisoa

    Li-tag tsa Sehlahisoa

    Setšoantšo sa Sehlahisoa

    1
    7

    Packaging & Delivery

    Lintlha tsa ho paka: Mabokose + lipalete

    Lead time:

    Bongata 1-2 >100kg
    EST.Nako(matsatsi) 7 matsatsi 7-20 matsatsi

    Tlhokomelo

    1. Ka mor'a ho sebelisa barbell nako le nako, u lokela ho hlakola mofufutso holim'a barbell ka lesela le omeletseng, 'me u behe barbell sebakeng se nang le moea o motlakase.Se ke oa e beha sebakeng se metsi kapa se nang le pula, kapa e tla ba mafome ha u bona tšepe ea hau nakong e tlang.

    2. haeba e sa sebelisoe ka nako e itseng, ho molemo ho hlakola matheba a oli holim'a barbell, ebe oe phuthela ka koranta ebe o e beha sebakeng se pholileng le se omileng.

    Melemo

    —— Melemo ea lisebelisoa tsa mahala tsa boikoetliso ba ’mele

    Li-barbell le li-dumbbell li tsejoa e le setsi sa koetliso ea lisebelisoa tsa mahala tsa ho ikoetlisa ka boima ba 'mele.Li-dumbbells, haholo-holo, ha li felle feela ke sebaka.Ba ka ikoetlisa neng kapa neng ha u batla ho ikoetlisa.Ke mokhoa o batlang o le bonolo oa ho ikoetlisa.

    Lisebelisoa tsa mahala tsa ho phahamisa boima li sebelisoa haholo ho feta boikoetliso bo bong ba matla.Li-exercising tsa matla li etselitsoe motsamao o itseng, ha li-dumbbells li ka sebelisoa bakeng sa boikoetliso bo makholo.Ka mohlala, u ka phahamisa li-dumbbells holim'a hlooho ea hao ho sebelisa mesifa ea mahetla, ho sutumelletsa morao ho sebelisa li-triceps tsa hau, kapa ho squat ka li-dumbbells matsohong a hao ho matlafatsa serope le mesifa ea letheka.U ka fetola maikutlo a boima le ho tsepamisa maikutlo feela ka ho fetola tsela eo u tšoarang bar.

    Molemo o mong oa lisebelisoa tsa ho phahamisa boima ba 'mele ke hore li sebelisa mesifa ea hau ka tsela e ts'oanang haholo le boikoetliso ba' nete ba bophelo.Boikoetliso ba matla bo lebisa tlhokomelo tabeng ea ho arola sehlopha ka seng sa mesifa e le hore mesifa e meng e se ke ea ameha.Boikoetliso ba lisebelisoa tsa ho phahamisa boima bo sa lefelloeng bo hloka hore ha u phahamisa kapa u theola boima ba 'mele, lihlopha tse' maloa tsa mesifa li kenye letsoho mosebetsing oa ho falla, ho leka-lekanya le ho tsitsisa thepa ea ho phahamisa boima.Lisebelisoa tsa mahala tsa ho phahamisa litšepe li tla nolofalletsa mesifa eo e sa sebetseng hore e sebelisoe ha batho ba bang ba ikoetlisang matla ba etsa boikoetliso ba mesifa bo ikhethileng.

    Batho ba bang ba fumana hore ha ba ikoetlisa haholo-holo ka boima bo sa lefelloeng, matla a bona a eketseha le mesifa ea bona e hōla ka potlako.

    Ho tsamaisa ka sekepe

    f55965d92cf38d73c8493c9c527b9b8

  • E fetileng:
  • E 'ngoe: