1. Ho otlanya lifahleho lifahleho li talimane
Kamora ho tseba ho nepahala ha mela e otlolohileng, o ka leka ho ntlafatsa arc ea ho tebela.Basebeletsi ba marang-rang ba nang le boiphihlelo baa tseba hore haeba arc e loketse ha ho thunya, bolo e ka tlolela letloeng le haeba sebaka se sa lekana.Kahoo arc ea ho thunya e bohlokoa haholo, 'me u ka itloaetsa ho thunya sefahleho le sefahleho bakeng sa sena.Pele ho tsohle, ho hlokahala molekane e monyenyane, 'me molekane e monyenyane o eme lipheletsong tse peli tsa mohala oa mahala (bohole ba limithara tse 4).Ha u akhela bolo, ela hloko ho sebelisa menoana ea hau ho beha bolo.Ha u lahlela bolo, bolo e na le potoloho e itseng, e ka utluoang ke mokete o amohelang.Hoa hlokahala ho etsa bonnete ba hore tsela e tšekaletseng ea bolo ke mola o otlolohileng, 'me e mong le e mong o tlameha ho laolana hore na ho lahlela ka lehlakoreng le leng ke mola o otlolohileng.
2. Ho thunngoa ha khatello
Ntoeng ea 'nete, lithunya tse ngata lia sireletsoa,' me ho na le khatello e itseng ea kelello ha ho thunngoa.Khatello ena e ka etsisoa ha u ntse u ikoetlisa.Mokhoa ona o tjena: sebapali sa A se eme sekhutlong se ka tlase, sebapali sa B se eme sebakeng sa kotlo, B se fetisetsa bolo ho A, 'me hang-hang se mathela ho A, se kena-kenana le sethunya sa A, A se tlas'a khatello 'me se thunya pele B e fihla.Haeba A otla bolo, pheta mokhoa ona.Haeba bolo e hloleha, likarolo li tla khutlisoa, 'me ho tla bapisoa hore na ke mang ea kentseng lipheo tse ngata nakong ea metsotso e 'meli.
60 metsotsoana e thunya
Hangata ha u le lekhotleng, u thunya ka mor'a ho phunya.E le hore u sebelise botsitso le lebelo la ho thunya ka mor'a ho phunya, u ka itloaetsa ho thunya metsotsoana e 60.Qoqa ho tloha mothating oa motheo ho ea moleng oa ho lahlela mahala, hula ka letsoho le le leng haufi le mohala oa ho lahlela ho ea setsoe sa diagonal bakeng sa ho thunya.Nka bolo, ho tloha mateanong a litsela ka lehlakoreng le leng, fetola matsoho 'me u phunyeletse moleng oa ho lahla mahala ho qeta ho thunya.Bala palo ea lithunya tse entsoeng nakong ea metsotsoana e 60, ntlafatsa lebelo la ho phunya le lebelo la ho thunya, 'me u lule u nchafatsa lirekoto tsa hau tse otlang khafetsa.U se ke ua lelekisa lebelo haholo, lebisa tlhokomelo ho botsitso ho thunngoa, ho seng joalo ho ke ke ha thusa ntlafatso ea boemo ba ho thunya.
Basketball ha se papali feela, ke mofuta oa ho iphahamisa, empa hape ke mofuta oa kolobetso ea moea, ho ba motho eo u batlang ho ba eena.Lekhotleng, liithuti li ile tsa fufuleloa le ho bontša moea oa bona oa bocha.Ho na le polelo e reng: Ke ba bapalang basketball feela ba tsebang hore na molumo oa basketball ha o otla letlooa o monate hakae.p.
Nako ea poso: Nov-17-2022